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풀업헤드터치 (Pull Up Head Touch) - 20회 2set

남자 : 경사 12   |   여자 :  경사 10

손을 최대빨리 떼고, 머리가 숙여지지 않게 머리를 터치한다.

팔꿈치를 완전히 폈다가,
어깨가 핸들높이까지 도착하도록 한다.