왕십리점
센트라스점
여성전용
당산점
영통구청점
송파역점
신도림점
서울특별시 성동구 왕십리로 410,
센트라스상가 H동 204,205호
TIME TABLE
시그니처 밋이란?
신체가 갖은 근본적인 기능과 움직임(Fundamental Movement)에 집중하여, 밋의 독점기구인 엔컴파스로 '리커버리 스트렝스' 프로그램과
일상의 움직임을 강화하기 위해 소도구를 이용한 '펑셔널 스트렝스'로 구성됩니다. '감각 신경, 코어, 근력을 강화'하며 전신 운동 강화를 기반으로 요일별 특정 부위를 조금 더 강화 할 수 있도록 설계된 프로그램 입니다.
라운드 밋이란?
'6-8개의 동작으로 두개의 라운드로 구성되며' 1,2 라운드의 동작을 3,4라운드에 반복하여, 총 4라운드를 진행하게 되는 프로그램 입니다.
초보자 분들은 1,2 라운드에서 배운 운동을 3,4에 복습하여 좀 더 정확한 운동을 수행할 수 있고,상급자 분들은 반복되는 프로그램으로 확실한 펌핑감을 느낄 수 있는 프로그램입니다.
COACH
SU BIN
밋 파운데이션 코스 수료
사회체육학과 졸업
STOTT Pilates NNEDUFIT 9 Top Grade
KEPA PILATES / LIFT SCHOOL
FITT MES 측정 평가사
대한 적십자사 CPR
스포츠마사지 1급
노인체육지도자 1급
전) GO TO 필라테스 강사
전) W 필라테스 강사 외 다수
현) 밋 센트라스점 코치
SEOL HA
RTS (재활트레이닝) 1,2 수료
NSCA 케틀벨 / 짐볼 연수 수료
2025 Miss Globe Korea 한국대표
2023 Nabba korea NF B Bikini junior Top 10
2023 Icn Korea National League Bikini junior 2st
전) LB아카데미 선수 트레이너
전) GYM90 트레이너
전) 에이블짐 트레이너
전) 빌리버짐 트레이너 외 다수
INTERIOR
거울로 내 자세를 확인하며 올바른 운동을 할 수 있으며
여성전용 센터로 더 집중할 수 있는 분위기가 장점인 센트라스점!
센트라스 상가 H동 204, 205호
신체가 갖은 근본적인 기능과 움직임(Fundamental Movement)에 집중하여,밋의 독점기구인 엔컴파스로 '리커버리 스트렝스'프로그램과 일상의 움직임을 강화하기 위해소도구를 이용한 '펑셔널 스트렝스'로 구성됩니다.
'감각 신경, 코어, 근력을 강화하며 전신 운동 강화를 기반으로 요일별 특정 부위를 조금 더 강화 할 수 있도록 설계된 프로그램 입니다.
6-8개의 동작으로 두개의 라운드로 구성되며'
1,2 라운드의 동작을 3,4라운드에 반복하여,
총 4라운드를 진행하게 되는 프로그램 입니다.
초보자 분들은 1,2 라운드에서 배운 운동을 3,4에 복습하여 좀 더 정확한 운동을 수행할 수 있고, 상급자 분들은 반복되는 프로그램으로 확실한 펌핑감을 느낄 수 있는 프로그램입니다.
사회체육학과 차석
STOTT PILATES
NNEDUFIT 9기, KEPA PILATES
트레이너 발전소 PGN
LIFT SCHOLL, FITT MES외 다수
현) 밋 센트라스점 코치
CHA YEON
NSCA 케틀벨/짐볼 연수 수료
2023 Nabba korea NF B Bikini juniorTop 10
전) 빌리버짐 트레이너
거울로 내 자세를 확인하며 올바른 운동을 할 수 있으며 여성전용 센터로 더 집중할 수 있는 분위기가 장점인 센트라스점!
